斎藤一人 幸せの言葉

鏡を見て笑顔のチェックがつきを呼ぶ。

笑顔でいる習慣づけをしまましょう。

笑顔は心を明るくしてくれるし、つきを呼ぶ一番のカギになります。

いつまでも鏡を見られるように、家庭ではもちろん、オフィスのデスクや電話の前にも

鏡を置いておき、笑顔のチェックをしましょう。

電話をしているときに、怖い顔をしてませんか？

気づいたら、すぐに笑顔にしてください。

笑顔の筋肉トレーニング次第で鍛えられるもの。口の両端を上げて頬の筋肉を

持ち上げる。意識して筋肉を動かして笑顔をつくると、その情報が脳に伝わって

楽しくなり、性格まで明るく改造されます。