斎藤一人　幸せの言葉

自分が変わってから自分を愛するんじゃ

ないんだよ。愛すれば変わるんです

「恐れは」とは、「闇」と同じで、電気をつけたら消えちゃう。

それで闇にしておくと、恐怖もたまにわいてくる。

だから、自分に対して「自分を尊重して、尊敬しているよ」

っていえばいい。

たったのことで、全部変わっちゃう。

自分のことをそのままで尊重しな。

そしたら、どんどん変わっていく。

変わってから自分を愛するんじゃないんだよ。

愛すれば変わるんです。