斎藤一人「一日一話」４月２４日

生き方

自分を無駄に追い込むポジティブシンキングあなたを苦しめるだけだよ。今すぐやめな。

物事を前向きにとられることは大事だよ。だけど、「ポジティブに生きなきゃ」「前向きに取られよう」と思いすぎて、自分を責めちゃうのもよくない。余計に、悪い種を心にまいてしまうからね。ありのままの自分を見つめ直すことだよ。大声でイヤなことを「絶叫」する、好きなことをいっぱいする、好きなものを食べる。あなたのやりたいことを素直にやってみることだ。