斎藤一人　幸せの言葉

パニックっても「大丈夫、大丈夫、大丈夫」

と続けていってごらん

急に問題が起こって、頭がパニックになると、

かえって失敗して傷口を広げてしまう。

こんなときには、まず

「大丈夫、大丈夫、大丈夫」

と続けていってごらん。

そうやっていると、

気持ちが落ち着いてくるから。

気持ちが落ち着いてきてから、

問題に対処する。