斎藤一人　幸せの言葉

パニックになりそうだったら、

「大丈夫！大丈夫！」といい続けましょう

自信を喪失して、突然、パニックになりそうだったら、

「大丈夫！　大丈夫！」

と、ずっといいつづけましょう。

すると、なんだか冷静になってきます。

ふっと一息つく。

それから、おもむくじっりく問題に対処していけばいい、

本当に「大丈夫！」になります。

大丈夫なんです。人生そんなにあわせることはないんです。

パニックなんか、スッとどこかに消えていまよす。