七つのつの習慣　名言集　７月１９日

世界のトップ・クラスの選手やその他の分野で際立った成功を収めている人のほとんどが、イメージ・トレーニングを行っているという事実がある。

実際に物事に取りかかる前に、彼らはそれを見て、感じて、経験する。

つまり、彼らは「目的を持って始めている」のだ。

演奏、目標達成などについて、前もってその場面を明確に、そして繰り返し鮮明に心の中に描いておく。

心の中にその状況を受け入れるスペースをつくっておけば、その場面に実際に直面したとき、違和感がなく恐れることもない。