「すぐに怒るやつは馬鹿」だ。この言葉を世界に広げよう

「すぐに怒るやつは馬鹿」だ。この言葉を世界に広げよう

すぐに怒って、いいことなんて何もないんです。

「なめられたくない！」って思うのかもしれないけど、すぐにカッとなって、感情に任せて怒ったら、

人生がどんどんだめになっちゃうよ。

起こること自体は必要です。

それも人間に備わった感情のなかのひとつなんだから。

だからと言って、すぐに怒る必要はないんです。

怒りの感情が湧いてきたら、ちょっと深呼吸とかするようにして、冷静さを取り戻しましょう。

「自分は怒りっぽい」と思っている人は、最低でも3日考えて怒るようにしてください。

3日間考えても腹の立つことって滅多にないからね。

「3日前になにをおこってましたか？」って聞かれて答えれる人ってほとんどいないよね。

怒りの原因なんて、そんなもんなんだよね。